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增强人体抵御力有效预防感冒九种汤饮

秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。菜根饮：大白菜鲜根2

莜面，营养价值挺高

提起莜面，许多人也许不知它为何物，可说起燕麦，却在国内外久负盛名。其实莜麦即裸燕麦，莜面即裸燕麦粉。燕麦（莜麦）是一种古老的农作物，属于世界禾谷类作物中的八大粮食作物之一，它主要分布在北半球的温带地区。我国莜麦产量不大，

冬病夏治并非每人都合适

冬病夏治并非每人都合适入夏后，随着气温升高，很多市民想在这个夏天来个“冬病夏治”，把自己多年的“老毛病”治一下。事实上，并不是所有人都适合冬病夏治。那么，冬病夏治可以治疗哪些病，治疗时需要注意哪些事情？1、什么

咽喉肿痛就请按照海穴

人说话多、用嗓多了，就会疼、会哑，这时喝点水固然管用，配合一些按摩可能效果更好。湖北省中医院推拿康复科主任赵焰推荐，位于脚踝处的照海穴就有此效果。中医认为，咽喉为肺胃所属：咽接食管，通于胃；喉接气管，通于肺。外感风热，肺

望诊看指纹小孩“专利”

中医诊病依靠望、闻、问、切四大方法，收集病家的信息，然后四诊合参，断出病家为何病何证。望诊中主要有望神，望色，望形体，望姿态，望头、发、眼、鼻、耳、口唇、齿、龈、咽喉等苗窍，还要望皮肤、望排出物等，其中比较特殊一点的方法

挠胳肢窝刺激极泉养心肺

小孩子之间喜欢互相挠痒痒，也就是挠对方的胳肢窝。这个小动作其实有很好的保健作用，逢年过节，家人在坐在一起聊天的时候，不妨也重温儿时的这个小“恶作剧”，给家人挠挠胳肢窝。从中医的角度看，挠痒痒能够刺激到腋窝处的一个重要穴位

四个坏习惯威胁白领健康

1.一双鞋天天穿着不换由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下，病菌也更加容易滋生。2.早上起床就光

曹操通过研究练气养精养生

在中国历史上，曹操是一位文武双全的政治家、军事家。和历史上的帝王们一样，曹操也迷恋于传统养生之术，研究练气养精的延年益寿方法。唐代百岁医家孙思邈在《千金方》中记载，曹操曾寻访民间术士，向百岁老翁皇甫隆求教养生易容、延年益

戒烟食疗方法全攻略

戒烟不仅是健康的需要，甚至是一种时尚。人们不再为吐云吐雾而自豪，现在那只会被认为很土，很没有素质。我们不仅为了自己，更为了家人的健康，为了环境。我们都需要戒烟，让我们大家一起来看看戒烟的绝妙招数吧。戒烟机器人美国桑德威

百花入药来之滋阴平肝牡丹花

百花入药来之滋阴平肝牡丹花牡丹是我国特有的名花，高贵典雅，素有＆ldquo；国色天香＆rdquo；、＆ldquo；百花之王＆rdquo；的美誉，不仅有较高的观赏价值，而且还有很高的药用价值。中医认为，牡丹性平，味苦

蜂蜜土豆膏治疗胃肠溃疡

有人说只要吃足够多的土豆和牛奶，就可以满足身体的一切养分需要——这话虽然有点夸张，但足以证明，土豆真是个好东西。您知道吗？蜂蜜配土豆还可以用来治疗胃病。配方：鲜土豆1000克，蜂蜜适量。制法：将鲜土豆洗净，用榨汁机榨汁，

有效缓解支气管炎的食疗法

炎炎夏日，天气闷热，是支气管炎的多发季节，对于支气管炎除根除了进行对症治疗外，还需要采取饮食疗法。这样，才能增强身体的抗病能力，下面小编给大家介绍一些支气管炎食疗方法。杏仁粒大米茶取杏仁120克，大米30克，白糖150

面膜用过多小心脸遭秧

本周末，许久不见的高中同学要举办一场同学会，为使自己更加光彩照人，青青给自己拟定了一个美白强化计划。她改以往的一周两次面膜为一天两次，如果中午饭后还有时间，那也不妨见缝插针地再做一次。昨天晚上，当青青回到家里洗过脸准备第

儿童肥胖常合并哪些疾病？

儿童肥胖易于较早地出现成年病的不良后果。有研究表明：儿童肥胖会较早地出现糖尿病，尤其是非胰岛素依赖型糖尿病。肥胖儿童虽不一定在儿童期患冠心病，但可使息冠心病的年龄提前到青春期即将结束时。儿童肥胖还会过早地出现高血压，以致

白领如何减少眼睛的辐射呢？

1、给眼睛也＆ldquo；喝杯茶＆rdquo；将柔软的毛巾浸入浓浓的绿茶中，10分钟后，用毛巾敷在双眼处15分钟，其中的茶多酚和维生素就会被眼部吸收，你会发现，眼疲劳消除，在紧张的状态下，保持最佳自然地状态。但需要注意的

龙眼酒怎么做龙眼酒的酿制方法

龙眼酒是以新鲜龙眼的果肉为主要原料，经过加工发酵以后得到的天然果酒，他做好以后，不单有浓郁的果香，营养价值还特别高，能调节神经，预防失眠健忘，而且能补益气血，那么平时自己在家中应该怎么制作龙眼酒呢？一会我就把它的酿制方法

指甲盖被夹伤，里面有淤血该怎样处理

手指被夹伤造成淤血，是因为受外力挤压后，皮下的细胞和毛细血管破裂，细胞液外溢，细胞干瘪，血液积聚于血管外，失去活性的红血球变成黑色的缘故。1、处理：没有开放的伤口，是不好用药的。要尽量避免触摸和刺激，让受伤的细胞和毛细血

中医教你判断自己是否气血不足

相信大家在日常生活中也会经常听到＆ldquo；气血不足＆rdquo；的名词，什么是气血？气血是人体生存的根本，在中医认为是人体内气和血的统称，他们之间相互作用且相互影响，共同维持生命活动。而一旦出现气血不足的情况对身体也

肥胖所带来的隐患

减肥的确令胖人苗条，轻盈美丽，然而，在医学专家看来还有比这更重要的十四种理由，相信你看了之后、一定会更加坚定减肥的意愿与决心。高血压患有高血压的人，心脏会比健康的人工作起来更吃力。而体重越重的人，越容易患高血压。即使轻微

利用刮痧美容也并非人人适合哦

刮痧是我们常见的一种中医治疗技术，不仅能够保健身体，防治病，而且还能够帮助美容养颜，因此深受女性朋友的喜爱。但是利用刮痧美容也是十分有讲究的哦，比如说：不是人人适合，那么下面就由小编来为大家简单介绍下吧!一起来看看...

近视乐眼药水的说明书

【药品名称】通用名称：近视乐眼药水汉语拼音：JinshileYanyaoshui剂型：滴眼剂【成份】紫金龙。？【性状】本品为无色澄明的液体。【功能主治】调节视力。用于治疗青少年假性近视和连续近距离使用视力所引起的眼疲劳。

适合贪吃女性减肥妙招

少吃多餐是避免新陈代谢缓慢的绝妙办法。如果你时不时地吃点东西，你的身体就会慢慢调整，来适应你的这个习惯，以至于新陈代谢总也慢不下来。1.燕麦最具减肥功效你不能没有精致的主食是吗？可是，你应该好好想想：精细的碳水化合物，比

体重超标准值10%-20%更长寿

美国老年学家思德列斯教授研究发现，美国加利福尼亚州70岁的老人中，超过标准体重10%-20%者死亡率最低。如果体重低于标准体重20%或超过标准体重20%，其死亡率基本相同，只有肥胖超过标准体重35%-40%时，才容易导致

吃饭6不要培养饮食好习惯

我们每天都要吃饭，吃饭对最平常的事情，也是最重要的事情，把饭菜咽下肚我们都会，但是对于正确的吃饭方法却不是每个人都能做到的，吃饭也是一门大学问。1、不要做其它事情做事要专一，吃饭也要专一。早在两千年前，孔子就告诉我们要＆

石榴的作用

石榴的作用石榴为石榴科植物石榴的果实。产我国大部地区。以个大、色红黄、味甜酸者为佳。“榴者，天下之奇树，九洲之名果”，“华实并丽，滋味亦殊。商秋受气，收华敛实，千房同蒂，千子如一。缤纷磊落，垂光耀质，滋味浸液，馨香流溢。

怎么利用好醋来美容养颜

醋是日常饮食的常见调味品，也是极佳的美容养颜品，怎么才能利用好醋的美容养颜功效呢，共同看看下文。近年来，一股＆ldquo；醋保健＆rdquo；的时尚悄然在都市里流行。喜欢标新立异的女性们，用适量的红醋兑碳酸饮料，美其名曰

缓解神经痛的小窍门？神经痛怎么办快速缓解

神经痛是很常见的症状。很多人有神经痛的时候会想到吃止痛药，可以可以快速缓解疼痛。不过毕竟有副作用的药物，所以可以也是配合一些其他的方法来减少药物的使用。这里有一些缓解神经痛的小贴士。缓解神经痛的小窍门1、冷热敷冷敷和热敷

少白发该怎么治疗坚持按摩这些穴位有帮助

年纪尚轻，却出现了一头的白发是怎么回事呢？现在，少白发的现象越来越多了，这种症状使得年轻的朋友看上去更加的衰老，也会危害到年轻人的身心健康。那么少白发到底是怎么回事呢？中医指出，少白发是可以结合中医按摩等方法来缓解的，关

看痘痘的生长的位置

中医认为，皮肤就是五脏六腑的镜子，反映内脏所产生的各种变化，不管是三八痘、贪吃痘、观音痘＆hellip；＆hellip；都代表身体不同的脏器在抗议啦！只要您的青春痘是持续长在同一个部位3星期以上，且为红肿、化脓型的痘痘，

中医认为女性不孕首先要解决月经不调问题

现如今关于女性不孕不育的问题已经是非常常见了，甚至关于这方面在众多专家研究发现也是感到非常困惑的。在中医看来，其实想要治疗好女性不孕的问题，首先就要解决的是调理月经不调。那么它们之间有什么样的关系呢？下面就由小编来为大家

中医有哪些药膳食疗可以帮助改善睡眠质量

炎热的夏季，很多人也经常会感到心烦气躁，尤其在晚上睡觉时，还会出现失眠的症状。我们都知道睡眠质量对于一个人的重要性，经常睡眠不足会给身体带来一系列的不适感，甚至疾病。那么中医有哪些药膳可以帮助在夏季远离失眠困扰呢？一起来

枣树根的功效与作用及禁忌

枣树根拼音:Zǎo Sh＆ugrave； Gēn别名:枣根（《本草经集注》）。出处:《纲目》来源:为鼠李科植物枣的树根。原形态:植物形态详＂大枣＂条。性味:《四川中药志》：＂性平，味甘，无毒。＂功能主治:治关节酸痛，胃痛

不适合乱用的中成药有哪些

在中医治疗方法中，中成药就是其中一个常见的治疗方法。它是以中药为原料制作的，在治疗疾病上有方便、快捷等的效果。但是中医认为，服用中成药看似比较简单，其实也是有很多的讲究。可能因为没有服用正确而带来很大的身体危害。下面我们

女性艾灸能调理妇科炎症还能延缓身体衰老

每年的秋季都是艾灸的黄金季节，对于关注养生的人而言，在这个季节很多人都选择艾灸的方法养生。对于广大的女性而言，艾灸的方法不仅可以调理妇科炎症，还能延缓身体衰老的功效。同时还存在改善月经不调、缓解性冷淡、缓解腰腹部肥胖等健

天麻茎叶的功效与作用

【出处】《本草拾遗》【拼音名】TiānM＆aacute；JīnY＆egrave；【来源】兰科植物天麻的茎叶。【原形态】详天麻条。【性味】《本草拾遗》：寒。【功能主治】《本草拾遗》：热毒痈肿，捣敷之。【摘录】《×辞典》（责

艾灸后溪的神奇功效

人参养荣丸来源于《三因极一病证方论》。本方由黄芪、当归、橘皮、茯苓、甘草、白术、人参、桂心、白芍、熟地、五味子、远志等组成。主治倦怠无力、食少无味、心悸健忘、夜间不适、虚热自汗、咽唇干、皮肤干燥、咳嗽、气短、动则气喘，或

股骨头坏死试试电针膏药治疗！

股骨头坏死属中医痹证范畴，发展过程从间断性疼痛逐渐发展到持续性疼痛，再由疼痛引发肌肉痉挛、关节活动受到限制，最后造成严重致残而跛行。常见股骨头坏死的原因：外伤导致股骨头坏死；药物导致股骨头坏死；酒精刺激导致股骨头坏死；风

画眉草的功效与作用

画眉草别称榧子草、星星草、蚊子草等，为禾本科画眉草属植物画眉草全草，生于荒芜田野草地上，分布几遍全国，入药具有利尿通淋、清热活血的功效，对热淋、石淋、目赤痒痛、跌打损伤等症有治疗作用，接下来养生网（www.lyxunlo

背部有钻风的感觉艾灸可以治疗好吗

背部有钻风的感觉，可能是阳虚体质引起的症状，建议患者去当地有资质的中医院，遵医嘱接受相关的治疗。一般可以接受艾灸等中医疗法，能够快速的消除这些不良的症状。如果临床症状反复发作的话，患者还需要进一步检查，以搞清楚具体的病因

胃寒吃什么食物暖胃

现在患胃病的人越来越多，主要是吃一些冷食，饮食不规律引起的，要改进应该注意正确的饮食，现在我们可以吃越来越多的食物，只有选择正确的食物才能改善胃寒的问题，应该多吃能温暖胃的食物。胃寒的人还应该多吃一些糯米，糯米还可以叫做

产后妈咪的健身操

大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过3―18个月的时间，子宫会渐渐复原。但由于胎儿在子宫内生长发育时，腹壁肌肉被过度拉长和伸展，肌肉弹性会有实质性的降低，

去除雀斑八大中药外用方

去除雀斑中药外用方1、柠檬汁材料：柠檬汁、糖水用法：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。2、西红柿汁材料：西红柿、甘油将西红柿揉

打虫果的功效与作用

【拼音名】DǎCh＆oacute；nGuǒ【别名】米汤果【来源】药材基源：为紫金牛科植物密齿酸藤子的果实。拉丁植物动物矿物名：EmbeliavestitaRoxb.［SamaravestitaKurz；Embeliapr

安全减肥跳绳减肥惹的祸

减肥，这两个字总让女人蠢蠢欲动。有什么新方法？在短时间里真的能减掉那么多吗？当所有人将目光投向瘦身效果时，一件重要的事情被忽略了--安全减肥。.hzh ｛display: none；｝据说，中国每年有10万张脸因美容而

剖腹产新生儿护理方法

面请产科专家为我们做详细的解答剖腹产新生儿护理方法。1、宝宝吃奶粉不要过量做父母的生怕孩子肚子饿，在喂食奶粉时，总想把奶粉调浓一点，有的甚至认为，只要孩子吃得下，奶粉越浓，就越有营养，果真是这样的吗？其实，对浓度过高的牛

药膳乳鸽用什么药材

鸽子属于家庭范畴。它们也可以在以吃。药膳鸽子是一种非常好的滋补品，特别是对于骨骼不好的人。鸽子可以在体内补充维生素和蛋白质以，因为鸽子的肉质细嫩，纤维素少，不会给身体带来太多的杂质。药膳鸽子需要桂圆、八角、茯苓、生姜、人

寿命长短跟什么有关？

寿命长短跟什么有关？寿命长短跟什么有关？决定一个木桶能装多少水的，不是取决于那最长的一块板，而是取决于木桶最短的那块板。人体也是同样的道理，决定寿命长短的不是你最健康的那一部分，而是你最需要补养的那部分。俗话说的好，是药

温开水的养生功效

温开水，就是将烧开的水，盛于容器，任其慢慢地自然降温至25度左右，刚刚适合口温，顺畅舒服饮用的温热水体。也可以将开水事先冷却，到使用时再添加新开水，冲兑至适口温度。常年坚持使用温开水，会给身体保健带来意想不到的效能。1、

简单！5大妙法给菜板杀毒

你知不知道，使用7天的菜板表面每平方厘米病菌多达20万个，对人们的健康是一个很大的威胁，因而使用菜板要经常消毒。据报道，使用7天的菜板表面每平方厘米病菌多达20万个，对人们的健康是一个很大的威胁，因而使用菜板要经常消毒。

寒冬喝罗宋汤添暖意

专家简介：索颖，著名营养学家，北京宣武医院主任营养师。曾赴美国明尼苏达大学学习营养学。先后创办了北大医院结核病院、平安医院和北京宣武医院的营养科。周末去索颖教授家做客，她正忙着嘱咐家里人炖“罗宋汤”，88岁高龄的索教授看

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